百合银耳雪梨羹：将百合、银耳泡发并洗净，福州疗养院，把洗净的雪梨去皮、去核，福州疗养院电话，切块，然后银耳入锅炖煮20分钟左右，放入百合，炖煮15分钟左右，再倒入雪梨，炖煮10分钟左右，福州疗养院多少钱，至梨块呈透明状。后，出锅前调入适量冰糖即可。萝卜蜂蜜饮：取白萝卜一个、蜂蜜适量。将洗净的白萝卜切碎，然后放入水中煮约半小时，煮好后待白萝卜汁放置常温，放入蜂蜜搅拌均匀即可。
穿衣服宽松为主；夏季炎热，建议中老年人穿衣服方面，要以宽松为主，选择衣服的质地尽量以清凉透气还能吸汗的棉、麻、稠类为佳。白开水的作用远远大于其他饮料，并且降温效果也很好。因此，中老年人在夏天适合多次少量的喝白开水，不要等到口渴了才要喝水，因为口渴的时候体内已经十分缺水了，这样不利健康。在喝水的时候不要一口喝太多的水，这样不利于身体对水的吸收。
国人一直非常关心孩子的成长，有关家教方面的理论与实践很多，甚至一些名门望族的家训成了传家法宝，像严氏和曾氏就是比较有名的。但对老人的赡养似乎逊色得多，既缺乏必要的机制，也缺乏系统的理论。特别是今天的中国，已经进入老龄社会，老年人口过亿半，养老越来越成为社会的大问题。纵观古今，各朝各代赡养老人的做法差异很大，好的要算汉代了。
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