羊肚菌又称羊肚菜,属于子囊菌亚门盘菌纲,盘菌目,羊肚菌科,羊肚菌属,羊肚菌是全球四大名菌之一,除美道鲜美外,还有很多药用功能,是著名的药食两用菌。羊肚菌属多种荫类子实体的统称,因菌盖部分凹凸成蜂窝状,形念酷似翻开的羊肚(胃)而得名。(VX:yulong1970)
羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效,羊肚菌早已被收录在李时珍的《本草纲目》书中。
李渔在《闲情偶寄》里写道:“求至鲜至美之物于笋之外,其惟蕈乎!”“蕈盖山川草木之气,结而成形者也,然有形而无体……无体之物,犹未离乎气也。食此物者,犹吸山川草木之气,未有无益于人者也”。
我国现有羊肚菌15种,其中有8个种比较常见,即小顶羊肚菌,尖顶羊肚菌,粗柄羊肚菌,小羊肚菌,开裂羊肚菌,高羊肚菌,羊肚菌和硬羊肚菌。(VX:yulong1970)
羊肚菌食用方法:炒菜、炖鸡、酿肉丸、红烧、火锅、煎、蒸蛋、煮汤、包饺子……跟松茸的味道完全不同,是另一种特别的鲜香。看似不起眼的羊肚菌,却有着点石成金的神奇魔力,无论烹饪什么,只要加一点儿羊肚菌,就能马上增添奇香,搭配肉类或者蛋类更能激发鲜香。
羊肚菌的选购:看外形:完整、个大的好;看颜色:越深的越好;羊肚菌是一种极为珍贵的野生菌,挑选羊肚菌一般以个大,色深为优。个太小的羊肚菌口感没那么劲道,捏着发软的干羊肚菌是潮的羊肚菌,都不要选购。羊肚菌有野生也有人工养殖的,挑选的时候可根据自己的需求选择。
干羊肚菌泡发:食用前用清水泡发10分钟左右,浸泡用水过滤杂质后可用做羊肚菌的烹饪用水,更加保留羊肚菌的风味,李渔云:“盖蕈之清香有限,而汁之鲜味无穷”。
羊肚菌储存方法:避免阳光直射,若不能立即食用,请放入冰箱保存并避免潮湿环境。
由于羊肚菌生长时间很短,所以市面上能买到的大都是干羊肚菌。部分干羊肚菌表面有少量白色絮状物系羊肚菌菌丝残留物,不属发霉变质现象。
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