-蛋白质含量高-
奇亚籽的蛋白质含量为16.5g/100g，是牛奶的5倍多；而且人体自身无法合成的必需氨基酸比例高，和大豆类似[8]#意味着吸收率不错#
所以，从这角度来说，2020年奇亚籽代理，奇亚籽也是补充氨基酸的良好来源。
不过，咱们也得理性看待这个问题。
把干干的奇亚籽与87%都是水的牛奶比蛋白质，2020年奇亚籽，奶牛都会不服吧~要比也应该跟奶粉比。
同样的道理，你能因为牛奶的钙含量104mg/100g，奇亚籽的钙含量为631mg/100g，就能说奇亚籽的钙含量是牛奶的6倍吗？
只能说，奇亚籽的蛋白质和钙含量，的确都不低。
奇亚籽欧香面包
烘焙步骤：
① 所有材料除温开水外，全部入锅搅拌均匀
② 常温水慢慢加进去，搅拌均匀以不粘手即可（勿一次性倒入）
③ 拌至光滑锅子不黏面团（可包核桃或杏仁的坚果类），再来面团塑型表面用刮板或刀轻画几刀，洒上些许杏仁粉即可。
PS：烤箱温度190度时间15-20分（依烤箱受热不同，请注意温度时间！！）
推荐早餐或晚饭。
隔夜Chia Seeds in Yogurt提供健康美味的早餐。如果你可以在睡觉前睁眼30秒，将酸奶，牛奶和奇亚籽放入碗中，搅拌，然后放入冰箱。当你入睡时，奇亚籽会发挥它们的神奇作用，转化为营养丰富的早餐。
配料
1/2 杯酸奶（我用过Glenilen Farm Raspberry Yoghurt）
1/2 杯全脂牛奶
2 汤匙奇亚籽
1个一把巧克力麦片（使用自己喜欢的品牌）
1把少许
额外的酸奶- 用于浇头（如果需要）（如果你想减少糖的总量，你可以使用原味酸奶）在中型碗中，2020年奇亚籽批发，将酸奶和牛奶混合在一起。搅拌正大种子。盖上并放入冰箱过夜。如果可以，将其放入冰箱后搅拌几次（30分钟后，1小时后）。没有必要（即，如果你去睡觉），但它将有助于防止团块。在早上，给予chia种子布丁一个很好的混合，打破任何团块。如果需要，可以加入另一勺或两杯酸奶。将汤匙放入两个碗中，或放入预留的酸奶容器中。顶上你喜欢的巧克力麦片和一些新鲜的。
食谱备注
如果您使用一罐Glenilen Farm酸奶，您将使用整个锅。为了节省测量牛奶的时间，您可以使用空的玻璃容器。牛奶的量只需要一整瓶牛奶。
2020年奇亚籽-OEM代工-2020年奇亚籽价格由东莞市万江汇吃美食品店提供。东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.1688.com）为客户提供“批发,零售：预包装食品,散装食品。”等业务，公司拥有“玻利维亚藜麦,墨西哥奇亚籽,加拿大野米。”等品牌。专注于其它等行业，在广东 东莞 有较高度。欢迎来电垂询，联系人：潘小明。
