杏仁粉新做法:杏薏双仁奶
做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯.鲜奶尤佳.因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现白嫩唯美感觉.,服用以后可以达到轻松瘦身的效果,重现青春.杏仁粉的这样的吃法可以有美容养颜的作用,补充丰富的蛋白质和钙质,对于促进肌肤的代谢有好处,同时也可以有很好的滋养的作用和效果的呢.
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杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于健康;含有维生素E等营养物质,能预防生病。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素及苦杏仁甙等。
相传明代翰林辛士逊有一次外出,夜宿青城山道院,一位道人向他传授一长寿秘方,让他每天吃七枚杏仁,坚持食用,必获大益。这位翰林遵照此方,坚持不懈,直到老年依然身轻体健,耳聪目明以及思维敏捷 。
每天喝杏仁粉茶能增加肠胃蠕动,可以健胃整肠、帮助消化、清除宿便,及时清除体内垃圾。食用和外敷杏仁粉对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷,不失为一种很好的美容方法。
据徐熙媛在她的书中总结介绍美白心得时称,坚持每天喝杏仁,在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉,那就可以一举两得——养颜美白、悄悄瘦身。
1、杏奶饮,将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星徐熙媛超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。