硬气功修习方法六
铁腿练法
以顺呼吸法运气于腿,少林文武学校费用,先拍打左腿再拍打右腿,先打内侧而后打外侧,打时口发"嘿"声。再以脚掌外沿部踹击大树、墙或重沙袋,击时口发"嘿"声。
以上为排打法,是硬气功锻炼的重要部分。本门排打配合发声发力,劲力大,发功力强,少林文武学校多少钱,严防伤内,又不会将劲力练"死",对技击爆发力的提高和杀伤力的加强有重要作用。
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硬气功的原理
硬气功,一般认为是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练,使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强。物理上通过锻炼,增大密度增强质量和压强承受力,生物上通过锻炼改变细胞强度。人类的潜能是惊人的,但是缺少正确的方法开发利用。
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胆识 胆识是决定擒拿成败的关键。常言道:“一胆、二力、三功夫。”就是说临阵对敌要有无所畏惧乃至仇视的态度,要敢于同敌人作殊死的斗争。交shou时要思想镇ding,头脑清醒,在瞬间果断地确定擒拿和反擒拿的技术方法,辽宁少林文武学校,做出有效的技术动作,使对方望我生畏,这样才能有超水平的发挥。
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