硅PU球场地面多少钱一平方-玉林球场地面-佳杰篮球架批发

产品编号:56962655 发布时间:2020-02-18 21:37
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公司主营: 球场地面工程,篮球架,健身路径,乒乓球台...
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健身路径指的是在政府在公园、小区、绿地等场所建设的大量公益健身器械,这些器械五花八门,多种多样,但大多没有方法指导,全凭老百姓自己兴趣。

因此,各种奇葩健身可谓笑料百出,硅PU球场地面厂家,同时这些高危动作也有相当大的受伤的风险,甚至引发意外。

其实,户外健身器械可是法宝,借助户外健身器材就可以很好地进行拉伸、力量训练或者康复训练。

今天我们就给跑友们介绍如何巧用户外健身器材进行拉伸和力量训练!

一、如何巧用室外健身器材进行拉伸

1、腘绳肌(大腿后群)拉伸

牵拉腿脚跟放在器材上,支撑腿脚尖和身体方向一致,双手放在腿上保证身体稳定,身体保持挺直像前下方压,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。


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硅PU特性:

利用高分子互穿网络技术研制的第三代改性硅PU,因其异常紧密的结构联结,因而具有特别优异的延伸率、抗污性、耐老化、耐磨和抗刮伤性能。

根据运动力学原理,巧妙的三层结构设计,使运动场地面的弹性达到极为合理的布置,利于运动员各关节的保护和运动员有利的发挥 硅PU球场材料各顶指标均达到国家室内装修卫生标准,已取得环保证书。产品在使用和施工过程中,均不产生有毒有害物质,epdm球场地面厂家,是一种真正环保产品。

由于第三代改性硅PU有着极其优异的渗透性和粘接力,硅PU球场地面厂家,玉林球场地面,因而可以直接在沥青基础或新旧水泥混凝土上铺设,以降低基础建设或改造费用。同时因为新技术新方法新材料的使用,具有卓越的抗污性和耐候性,硅PU球场地面多少钱一平方,无需专人看管,无需特别维护。

适用范围




5、小腿拉伸

将牵拉腿小腿脚尖踩在离地面大概一个手掌的高度,膝关节伸直,脚跟压向地面,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,硅PU球场地面工程,做2遍。

面向器材,向前跨出适当距离做弓步,脚尖和身体方向一致,双手抓住杠杆保持稳定,后腿伸直,脚跟压向地面,然后身体压向前下方。

有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。

6、髂腰肌拉伸

身体侧向器材,向前跨一大步做弓步,前腿小腿垂直于地面,后腿脚尖和身体方向一致,将髋部向前下方压下,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。


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