目前使用的有液压式、移动式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪种形式的篮架，都必须保证有足够的强度和刚度，不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形，从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。刚开始的篮球架只是一个简单的篮筐
此处的目的是在一次训练中只使用三项锻炼来训练几乎所有的肌肉。锻炼分为四类：
膝主导锻炼：主要训练膝伸肌（股四头肌），益阳标准篮球架厂家，有深蹲、弓步蹲、爬楼梯等。
髋主导锻炼：主要训练髋伸肌（腘绳肌和臀肌），有硬拉、绳索硬拉等。
水平推类锻炼：作用于胸肌、前三角肌、肱三头肌。
水平拉类锻炼：作用于背阔肌、斜方肌、菱形肌、后三角肌、和肱二头肌。
水平推类和水平拉类锻炼是根据其动作模式来定义的，其（主要）活动路径垂直于躯干。例如，卧推是水平推类锻炼，俯身划船是水平拉类锻炼。
液压篮球架的篮板挑选现在国内运用的篮板首要为玻璃钢、钢化玻璃，新式资料和木质篮板，韶关标准篮球架厂家，不过传统的木质篮板逐步被挑选。选购玻璃钢篮板需留心检查玻璃钢外表是否有裂缝，标准篮球架厂家，螺栓孔是否也运用树脂进行密封，由于玻璃钢篮板内部多为多层木工板，由外表的树脂资料掩盖，一般密封不严实。雨水进入内部引起腐烂、发泡等情况就会使得篮板损坏
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