塑胶跑道要逆时针跑，跑外跑道可以延长场地使用年限？逆时针跑和跑外跑道是分开的两条规定
逆时针跑是约定俗成，大家都逆时针跑就不会相撞
跑外道是为了减少内道的磨损，毕竟中长跑大家都喜欢抢内道，内道磨损就比较严重嘛
原因应该是长跑比赛的时候都要抢内道，平时你们跑的时候跑外道把内道空出来这样就算有磨损也无伤大雅吧。
你看起跑线的方向就知道啦，至于为什么跑外圈，我看见很多场地重做基本都是内圈磨损冒底的，像楼上说的那样减少内道的磨损。
好像还有一种说法是可以保护心脏
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