重庆爱心360家政公司
重庆爱心360家政服务公司成立于2011年，中国家政服务业协会CHSA认证单位，公司位于重庆核心商业圈观音桥，面向全重庆提供贴心品质家政服务，公司本着以爱为本，用心经营，360度为客户着想的经营理念，我们每个员工都是通过正规培训，考核，体检合格以后上岗，经营范围:月嫂，育婴师，保姆，老人陪护等各项家政服务，让您及家人放心，省心，安心，成立至今拥有1000多名员工队伍，我们的服务周到，价格合理，专业诚信让你既省钱又省心，曾获得2015年58同城很好家政服务一等奖，2016年获得百姓网推荐诚信商家，顾客至上是我们的服务宗旨，爱心，细心，耐心就是我们的企业零花钱，欢迎来电咨询。
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坐月子食物禁忌
1偏冷性的果菜zui好避免
特好是分娩7～10天内的产妇，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。同时，五里店育婴师，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，渝中区育婴师，以避免产褥中暑。
2蔬果的重要性
产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起bian秘。特别是在炎热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防中暑。例外：桔子zui好避免，但桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。
3下列几类食品应避免食用
① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利；
②酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，育婴师，以免阻滞血行，不利于恶露排出；
③过咸食品，过多的盐分会导致浮肿；
④麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；
⑤忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。
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引起bian秘的原因较多，常见的有以下几种：
1、饮食不足：小儿进食太少时，经过消化道后肠道余渣少，大便自然就少，这类bian秘则可以通过一些现象看得出来，比方婴儿的精神很差，白天晚上都哭着要喝奶，体重停滞不前等。还有在夏季，如果小儿饮水太少，也会引起bian秘。
2、食物成分不适宜：bian秘与食物的成分关系密切，进食成分中如蛋白质过量而碳水化合物不足、粗纤维不足，也会使大便干燥产生bian秘。另外，精米粉、精面粉较全谷类渣滓过少易于bian秘。这一类的bian秘，如果婴儿开始吃辅食了，可以让他们多摄取马铃薯等纤维质较多的蔬菜，4个月以后的婴儿可以将马铃薯蒸熟后刮马铃薯泥喂给孩子吃，适合宝宝吃的含纤维质较多的蔬菜有：青菜、白菜、包菜、豌豆苗、南瓜、菠菜、胡萝卜、芋头、四季豆、西红柿等。
孩子在一岁半以前这些蔬菜都有剁碎了给孩子吃，因一岁半前的孩子牙齿没出全，咀嚼能力不行，当孩子的牙齿咬不烂这些蔬菜时，就会直接往下咽，很容易噎着，噎几次后，就形成了条件反射，看到蔬菜就不肯再吃了。我遇到很多bian秘的孩子，多数都是不愿意吃蔬菜的，家长很难将蔬菜给孩子喂下去，就是这个原因，所以对于不愿意吃蔬菜的孩子，家长们一定要将所有的蔬菜都剁碎，让孩子不至于反感蔬菜，时间长了，孩子习惯了蔬菜的味道了，再慢慢的改为将蔬菜切的细一些小一些，再慢慢过度到正常。这样喂养出来的孩子长大后不挑食，而且营养quan面也不至于肥胖，很多肥胖的孩子很少吃蔬菜。
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