1、建立正确观念。
发热是人体对疾病的一种防御反应，发热时人体免疫功能增强，既有利于消灭入侵的病毒或脏东西，抑制病毒或脏东西的生长和繁殖，也可增强机体的应激反应能力。这些均有利于清除病原体，促进疾病的好转。因此，在一定程度上，小儿发热并不完全是坏事，不要太积极地采取退热措施，反而可能有利于孩子康复，所以一般主张发热体温未超过38.5 ℃时不需用退热药（有高热惊厥史者除外）。家长会问：如果任由其烧下去，烧坏了脑子怎么办？其实，发热烧坏脑子，很多时候并不单纯由发热本身引起。因为绝大多数儿1科感染属普通内源性感染，它所致的发热，体温很少超过41 ℃，这类发热并不会造成脑细胞损坏，导致烧坏脑子。至于可能累及脑部的发热，多见于脑炎、脑膜1炎、败血1症等情况；或是中暑时的超高热(体温往往接近42℃)，导致脑细胞蛋白质发生不可逆的高温变性。所以小儿发热是否影响到脑部，主要决定于导致发热的疾病的性质。
2、因发热就医时，应配合医生积极查明导致发热的原因。
而不是一味地急功近利，要求医生快速退热，而导致某些药物的不合理使用。糖皮质激素（如米松）主要用于自身免疫性疾病、休1克、严重感染或炎症的应急诊治。该类药物无抗1菌、抗病毒作用，却有免疫抑制作用，使用不当可促进脏东西或病毒感染扩散而加重病情，也可能使趋于好转的感染死灰复燃，此外还有加重对乙酰氨基酚等退热药物不良反应的作用。因此激素不能作为小儿高热抗1炎降温的常用药物。既然如此，为什么有些医生还会习惯性地用激素来退热呢？急诊儿1科的医生坦言，如果不给高热的孩子快速退热，很多家长会纠缠不清。
3、勿重诊治，轻护理。
小儿发热的家庭护理亦相当重要，此时应休息，少活动，减衣被。吃些多汁、易消化、营养丰富的食物或水果。物理降温是一种安全、简便而可靠的退热方法，可用于发热的各阶段。当药物退热效果不好或用药退热后不到2小时体温又超过39℃时也应采用物理方法降温。如温水浴，方法如下：调整室温到25℃左右，将小儿置于比体温低2～3℃的温水中浸洗10～15分钟，用大毛巾擦干。
4、由病毒性感1冒引起的发热，尽量少输液，少用抗生1素。
经期是“子宫”排毒的好时机，把握好这3件事，让子宫更干净！
大姨妈是伴随女人一生的好朋友，女人每个月都会来一次大姨妈，虽然有一些女人对大姨妈非常讨厌，产后发汗中药组合，因为来大姨妈的时候身体会各种不舒服，特别是那些tong经的女性，会特别讨厌来大姨妈，因为来大姨妈的疼痛真的是太难受了。但是女性朋友也要知道，来大姨妈也是有很多好处的，罗庄区产后发汗，因为来大姨妈可以将我们子宫里的毒素排出去，让子宫更健康。今天就来分享一下，女人来大姨妈期间，如果做好这3件事，可以将子宫里的垃圾和毒素排出，让子宫越来越干净。姨妈期是排毒“好时机”，做好这3件事，子宫可能越来越“干净”！
1、多吃红枣
俗话说得好，一天三颗枣，一辈子不显老，红枣对女人来说是个好东西。因为红枣有很好的补1气血效果，女性朋友大姨妈期间可以吃红枣，因为红枣可以帮助我们疏通经络，化解淤血，减轻tong经的症状。不仅如此，红枣中含有丰富的维生素，能够起到很好的调理女性气血的作用。而且吃红枣还可以让女性排出子宫卵巢里的垃圾和毒素，让女性的子宫越来越干净。
2、多揉腹沟
大姨妈期间，很多女性可能会不舒服，那么多按一下这个部位，会让你舒服很多，这是部位就是我们平时很少碰到的腹沟，腹沟就是我们女性的腹部和大腿相连的地方，这个地方会往下凹陷，所以被称为腹沟。女性朋友在月经期间，可以多按揉一下腹部，特别是对于那些有tong经的女性，多按揉这个地方能够缓解tong经的症状，还可以帮助排出，子宫卵巢里的毒素垃圾。
3、吃羊肉
我们大多数女性都属于阴性体质，产后发汗组合，尤其是在月经期间，女人的身体会比较虚弱，但这个时候可以适当的吃一些羊肉，因为羊肉属于阳气充足的，食物，能够起到很好的zi阴补阳效果。也可以帮助女性将子宫里的毒素垃圾排出体外，让子宫很干净。但是，羊肉要适量的吃，不要吃的太多，如果吃太多的话，容易引起体内虚火旺盛。姨妈期是我们女性排毒的好时机，如果做好这3件事的话，子宫会越来越干净，子宫内的毒素和垃圾也会更快的排出，有利于我们女性的健康。
棒的恢复期也就是在产后半年内，这段时间，准妈妈也开始适应了有宝宝的生活，自己的心里的角色开始接受，开始改变，进入了妈妈这个角色里面，身体和精力也开始恢复的差不多了，产后发汗代理，这个时候可以适时的做一些运动来辅助自己的恢复身材，在产后的半年内，坚持一定强度的锻炼和配合营养的饮食的话，3-4个月就可以恢复的差不多了，恢复到以前差不多的体型，但是这也是因人而异的，每个人的身体状况都不相同，分娩方式也不同，所以恢复的程度也不同，各位准妈妈们千万不要心急。
顺产的方式分娩，相对来说对孕妇身体伤害没有那么大，身体和精力的恢复也比较快，相关的产后恢复，产后瘦身的运动，在产后的4-6周就可以开始进行了，那各个部位的恢复具体要这么做呢？
胸部
产后胸部下垂是普遍新妈妈都会出现的情况，恢复的棒时期就是在哺乳期啦，这个时期适当的运动和营养对胸部的恢复有很大的帮助，平时可以多吃一些优质蛋白和油脂的食物，例如鱼肉，豆浆，牛奶，花生等，除此之外，正确的清洁后，也要有适当的按摩做辅助，选择适合自己的内衣也是很有必要的。
身材
生完孩子，都会出现皮肤松弛和身材走样的问题，很多新妈妈为了保持身材，在坐月子期间开始节食，认为在不吃那么多，自己的身材就会恢复到以前那样，但是这样的做法是非常错误的，切记不可这样做！因为你刚生完孩子，身体的各项机能和精力都消耗了太多，这个时候营养是很重要的，特别是在产后的42天内，是补身体的棒时间，在这段时间内，准妈妈绑的腹带不可过紧，并做一些适当的运动来促进1新陈代谢，避免体内的热量蓄积太多。很多新妈妈会问，收腹衣对变瘦有没有效果，收腹衣对产后恢复身材是有一定的效果的，但是更多的还是要靠合理的饮食和适度的运动来恢复身材。
心理
很多新妈妈难以进入到母亲的这个角色里面，希望各位妈妈放开心态，不需要想的太多，懂得如何调节自己的心情和压力，例如可以做自己喜欢的事，听听歌，看看电影等，保持愉快的心情是很重要的。
产后恢复切勿操之过急，这是一个需要坚持的过程，养好身体是产后的第1步，养好身体后才开始考虑恢复身材，在适当的时候做适当的事情，当然不要忘了，心情也是很重要的噢！
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