2 妇科问题少 骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如私密部炎症、（盆腔容易变大，细1菌更容易繁殖）盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，不是很好的根本原因。
4 经络疏通释放五脏 骨盆修复的同时在做着经络疏通理疗，打开任督二脉，打开五脏器官，通经活络，把长期淤积在身体里或者淋巴里的垃圾清除。改改睡眠，一身轻松。
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1、排出毒素。专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺1脏、大肠这一系统畅通。
2、控制血压。高1血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细1血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低1血压的目的。
3、促进1消化。不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
4、防骨质疏松。不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，专家同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
5、增强1记忆。美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
6、护肤美容。总不出汗的人，1皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
7、减1肥。当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
在生孩子的历程中，女人的身体要承担的比较多。
有个朋友回忆她在生孩子的场景，我原本以为是母性光辉、可歌可泣的故事，医修宝宝玉米爽身粉，谁知道她来一句“我边痛边咒骂我老公”，被推出产房那一刻，她脸色苍白，坊子区医修，疲惫，老公迅速冲上来抓住她的手，泪光闪闪，她缓缓从口中吐出几个字“你TM的，害惨我了…”我哈哈大笑，朋友说，可不是吗，医修护肤品的代加工，男人就爽一下，我可就辛苦十月怀胎，还来个十级疼痛。这确实也是大白话，分娩像在鬼门关走一回，而女人的盆底肌，是身体受伤的一部分。
怀孕分娩对盆底肌有慢性和急性的损伤。由于盆底肌支撑着子宫，孕期肚子越来越大，长时间压着这块肌肉，肌纤维变形，肌张力减退，这就是慢性损伤，体重增加越多，对盆底肌损伤可能就越大。分娩时松弛激素释放，产道扩张，医修宝宝药浴代加工，产道撕裂或者会阴侧切，这是急性损伤。
应对盆底功能性1障碍，防比治重要
北京协和有过一项调查分析，中国中老年妇女1/4存在不同程度的子宫1下垂。有位妇女50多岁，重度子宫1下垂，裤子里脱垂的东西像个足球一样那么大，走路是夹着腿慢慢移动，脱垂的子宫和阴1道，由于摩擦，已经出现溃烂，所以到医院就诊的时候，也把大夫吓一跳。都已经好几年了，才来就诊，这种情况并不少见。特别是老人家，自个也不清楚是什么病，难以启齿，就忍着不跟家人说，等到实在疼痛难忍，才求医。
其实我们身边很多老太太也有轻重不一的脱垂和漏尿，特别是生育较多，年轻时生活比较苦，经常干重活的老一辈。应对盆底功能性1障碍，防比治重要。
所谓防，就是脱垂还没出现时，训练盆底肌是1好的预防。而产后已经出现轻度脱垂或漏尿，也赶紧做康复治1疗，能有效降低老年盆底功能性1障碍的发生
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