做好清洁工作
随着孕期体内激素水平发生变化，油脂分泌也会增多，容易出现水油失衡、油光满面的情况，要每天洗脸清洁两次，选择刺激性小、温和的适合孕期使用的洁面产品。 T区部位要仔细清洗，在洁面之后，对皮肤进行一定时间的按摩，也能让皮肤更加Q弹。
相比于其它时候，孕妈妈更容易长雀1斑，做好防晒工作就显得尤其重要了，但要避免使用含甲酮类、肉桂酸、水杨酸盐类、PABA等的防晒霜，选择一些比较温和的产品。 还要备好遮阳帽、遮阳伞、墨镜、防晒袖套等防晒工具。 保证成分安全 我们日常使用的护肤品中含有的某些成分，可能会透过胎1盘屏障进入到小胎儿体内，影响胎儿的生长发育。 如常见于抗老产品中的视黄醇、祛1痘产品中的水杨酸和酒精、以及重金属超标都会危害宝宝健康，孕妈妈挑选护肤品时一定要认真对照产品成分表，不要盲目相信一些打着“纯1天然”“有机”标签的产品。 
孕期出现妊娠纹！怎么修复？这有窍门！
妊娠纹的修复方法有很多的，有手术去妊娠纹，有产品去妊娠纹，也有食物去除妊娠纹等一些方法，但是这么多的妊娠纹去除方法到底该如何选择呢?
妊娠纹怎么修复才比较好呢?我们一起去看一下，然后在选择好的妊娠纹修复方法。
孕期妊娠纹怎么修复方法一：补维生素
西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，韩小可连锁，对肌肤受损的修补有很大的功效。
孕期妊娠纹怎么修复方法二：增加肌肤弹性
增加肌肤弹性的方法有很多，明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了虽然也容易发胖，但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康。
孕期妊娠纹怎么修复方法三：适度运动
孕妈在孕期并不是不能运动，而是不能剧烈运动，韩小可肌肤管理，小幅度的运动还是可以的，比如散步、慢走、爬楼梯等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的帮助。
孕期妊娠纹怎么修复方法四：韩小可孕期护理
产品配方简单有效，蕴含多种植物精华成分，等高保湿补水成分。且腹膜中的大分子透明质酸钠在肌肤表面的皮脂膜形成保护层，可以防止水分过度流失；而小分子透明质酸钠则能储存肌肤的水分，帮助补充肌肤中营养成分，令肌肤饱满感，达到提亮肌肤光泽、养护肌肤的效果。
中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉
其实，怕冷的原因有很多，归根结底都是阳气不足的表现。
中医认为，这里的寒不单指的是身体感受到的外寒，更指的是阳气不足、机能下降导致的内寒。
体内寒越大，阳气相对越不足，身体机能就越来越不能够应对内邪、外邪的侵袭
阳气不足的五大表现：
岗位职责
1、体温下降：机体阳气不足，直接的影响就是不能身体不能维持恒温，基础体温下降，韩小可保湿，比一般人怕冷，容易手脚冰凉；
2、气血循环变慢：由于不能维持正常的体温，气血运行的速度也会渐渐地慢下来，机体物质代谢和生理功能都会受到影响；
3、肥胖，身体不适：阳气稍有不足，人体的一些功能可以得到基本的维持，但部分人会出现肥胖现象，而有些人则会出现腰酸背痛等等身体不适感；
4、说话无气力：体内的阳气充足，声音洪亮些，反之，则有气无力，声音细小，微弱，而且讲话的时间稍微久一些，就容易觉得舌燥，嗓子冒烟；
5、容易疲劳：阳虚则机体功能减退，稍微运动一下，就会觉得很疲劳，做事不积极。仔细观察你会发现，小朋友经常连续玩上一整天都不会感到疲劳，而陪同的大人往往就顶不住，这是因为小儿是纯阳之体，精力体力充足；
6、肠胃功能减弱：对食物的欲望不高，吃得不多，但却容易腹胀，消化1不良，或者经常肚子发冷，特别容易拉肚子，这是脾1脏阳气不足的表现；
7、容易感1冒，湖北韩小可，咳嗽：肺阳不足的人，特别容易感1冒，气喘，咳嗽，尤其是顽固性咳嗽
手脚冰凉，腹部如冰窖，有解吗？
湖北韩小可-韩小可连锁-香港艾妮(优质商家)由泰安市亿修教育咨询有限公司提供。泰安市亿修教育咨询有限公司（www.xganjt.com）实力雄厚，信誉可靠，在山东 泰安 的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领香港艾妮和您携手步入辉煌，共创美好未来！
