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刮痧常见的方法知识
拍法
以刮痧板面为工具拍击需施治穴位或部位，称为拍法。
操作要领：施术者以单手紧握刮痧板一端，以刮痧板面为着力点在腕关节自然屈伸的带动下，一落一起有节奏地拍而打之。一般以腕为中心活动带动刮痧板拍打为轻力，以肘为中心活动带动刮痧板拍打为中力，在拍打施力时，臂部要放松，着力大小应保持均匀、适度，忌忽快忽慢。此法常用于肩背部、腰部及上下肢如肘窝和窝。
注意事项：操作中不宜用暴i力，小儿及年老极虚者慎用。
点法
用刮痧板棱角(厚面、薄面均可运用)着力于施治穴位或部位，用力按压深层组织的手法，称之点法。
操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚棱角边侧为着力点或以刮痧板薄棱角边侧靠棱角端为着力点，着力于体表一定的穴位。本法是一种较强的手法，用力要逐渐加重，使患者产生强烈的得气感(酸、麻、胀、痛的感觉)。点法在治i疗中，一般都针对肌肉较丰厚的穴位或病灶点，以及关节缝隙、骨头之间的狭小部位等，如环跳穴可用刮痧板厚边棱角点，膝眼穴可用刮痧板薄边棱角点。
注意事项：本法作用于人体上，刺激都是很强烈的，一般以刮痧板厚边棱角着力为主，薄边棱角着力少用(仅用于膝眼等穴)。操作中忌用暴i力，而应按压深沉，逐渐施力，再逐渐减力，反复操作。亦可在使用时略加颤动，以增加疗i效。
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哪些人不适合刮痧？
孕妇以及经期女性不适合刮痧，孕妇的体质是比较特殊的，肚子里面有宝宝，所以不适合刮痧，以免给胎儿带来不好的影响，还有经期的女性，本身就是在出血，若是还去刮痧，是会影响到身体中气血，对健康有所损害，i好不要刮痧。
皮肤有破损的人，玉石刮痧板卖，有些人的皮肤不是很好，可能有所破损，若是去刮痧，不仅没有好处，还可能会加重皮肤破损的情况，脸部玉石刮痧板，造成感i染，对身体不利，这类人群不适合去刮痧。
气血不足的人，对于一些体质虚弱，气血不足的人，建议不要去刮痧，本身血液量就不足，若是还刮痧，是会影响健康，并且出痧的印也难以消失，i好别去刮痧。
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十个中医刮痧禁忌
1.保持室内空气新鲜、流通，注意保暖，避免直接吹风。
2.刮痧后i好饮用一杯温开水(淡盐水为佳)，30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧治i疗后应注意保暖。
3.刮痧后1—2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风i疹样变化等现象，均为正常。
4.如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。
5.刮拭第七颈椎(大椎穴)手法宜轻。
6.胸部乳i头禁刮。
7.孕妇腰腹部禁刮。
8.年老体弱者应轻手法刮拭。
9.皮i肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮。
10.骨i折病i人i骨i折部位禁刮。
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